19.11.10

morgen: - mittag: eistee - 20kcal kaugummi 40kcal 1 1/2 Chicoree - 20kcal Essig /Balsamico) - 10kcal Joghurt Gums 2 stk. - 30kcal 1/4 Gurke - 10kcal plize - 10kcal 2 x Trockenfrucht - 50kcal Abendessen: bissl gefräß, schoko (50kcal), nudeln (150kcal waren so 20-25stk), kraut-, tomaten-, rote beete salat (50kcal), rosenkohl (50kcal) später: 1/2 Glas Silberzwiebeln - 20kcal letzte 4 rosenkohl^^ 1 Hand Nudeln - 30kcal (wenige^^) 1TL Ketchup - 20kcal Kaugummi 40kcal + noch ein paar (die ich jetztnich aufzähl) papaya - 1okcal __________________________________________________ 610kcal Naja dafür das des fast alles Gesund war & viel Kaugummi dabei war isses ok. Sport (neu XD) - 20 min Steppaerobic

20.11.10 21:32

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