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Diät dies & das..

Samstag * Aufwärmen (Dehnübungen, etc.) * 2x 30 Sit-Up's * 2x 20 Liegestützen * 40 Hampelmänner ... weiterlesen

1.11.10 19:20, kommentieren

Diätplan Nr.2

Samstag * Aufwärmen (Dehnübungen, etc.) * 2x 30 Sit-Up's * 2x 20 Liegestützen * 40 Hampelmänner ... weiterlesen

1 Kommentar 1.11.10 19:23, kommentieren

1.11.10 Tagebuch

Essen: morgen: - mittag: 2 x Kaugummi -> 100kcal abend: 350kcal Fisch/Lauch/Reis/Zitrone/Salat ... weiterlesen

1.11.10 22:18, kommentieren

Essen 2+3 November

2 November: Morgends: 100kcal gefresse (-.-) Mittag: Salat mit Pute + 1/3 Brötchen - 350kcal ... weiterlesen

4.11.10 22:20, kommentieren

4 November

Morgen: Kiwi + Brot - 100kcal mittag: gefresse (argh. iss was richtiges -.-) 100kcal Abend: F... weiterlesen

4.11.10 22:23, kommentieren

5 November 2010

- 6 November: Morgen: Brötchen/Wurst (-.-) 100kcal Mittag: gefräß (-.-) 150kcal Nachmittag... weiterlesen

1 Kommentar 6.11.10 21:34, kommentieren

7 November

Morgens: 50kcal (fresserei -.-) mittag: 1 1/2 Kaugupack (five gum cobalt) - 60kcal 1 K... weiterlesen

7.11.10 19:57, kommentieren